＞06:45　起床

07:05　部屋での朝食（15分）
朝食後、部屋を出て作業場に向かいます。
更衣室で作業着に着替える際に、検査を行います。

08:00　刑務作業開始

12:00　昼食時間（30～40分）
作業中に運動時間が必ずあり、個別の面会や診察が行われることがあります。

16:40　刑務作業終了
着替えの際に身体検査が行われ、各自の部屋に帰ります。
入浴は冬期週2回、夏期週3回程度。入浴時間は工場毎にシフトが組まれており、
早いシフトの場合、15時ころに作業を終了して入浴となります。

17:00　夕食

17:00〜21:00　自由時間
夕食後は自由時間となり、布団に寝転んで、
テレビや漫画を見たり、読書、手紙を書くなどができます。
希望すればクラブ活動にも参加できます。

21:00　就寝

土日祝日、年末年始、お盆は別スケジュールです。起床も遅い時間となり、
休日で刑務作業はありませんので、1日中、自由時間です。

また施設によっては、平日も、毎週1日を教育指導日として、
テレビの教育番組の視聴や読書の日と指定しているので、
実際の刑務作業日は週4日程度になります。

運動会、
スポーツ大会、
カラオケ大会、
芸能人の慰問公演、
各種の講演なども随時開催され、その度に刑務作業は休みになりますので、
年間の労働日数、労働時間は、外の世界よりもはるかに少ないのです。

食事は朝、昼、晩と三食きっちり出ます。

食事内容は栄養士が管理し、ヘルシーで健康的なメニューが出ます。
麦入りご飯を主食とするメニューが中心ですが、
おかずは和洋中とバラエティに富んでいます。

また、パン食、麺類、だけでなく
ジュース、
アイスクリーム、
ケーキなどの
デザートも定期的にメニューに組み込まれています。

刑務所の食事といえば、俗に「臭い飯」と呼ばれ、
まずい食事の代名詞と思われていましたが、現在は全くそんなことはありません。

多くの刑務所で年1回程度、周辺住民を招待して刑務所見学会を開催し、
その際、施設で食されているメニューの試食も実施していますが、
予想外においしいので驚いたという評価が大半です。

また、栄養バランスだけでなく四季に応じた食事も提供されています。
例えば、
正月や祝祭日などには、
おせち料理や
クリスマスのチキン料理など、
特別の食事が用意されています。

おおおお！
毎日お着替えさせてくれるし、
運動会！
スポーツ大会！
カラオケ大会！
芸能人の慰問公演！
おせち料理や
クリスマスのチキン料理など、
特別の食事が用意！
お風呂のためにお仕事が短くなったりする！
アクティブな入院ていうか、
大人の小学校というか、
寮生活っていうか。
ムショ暮らしより、
僕が普通に働く方が勤務時間が長いんですけど、
どういうことですか(笑)